ゆるっと女子のひとりごと

4月にサモア共和国へ行ってきました。 行く前のイメージは「大きい人が多い国」「ラグビーが強い？」くらい・・・ でも、実際行ってみたらサモアでしかできない体験がたくさん！ 誘われなければ絶対に行かなかったであろう国。 「せっかくの機会だから行...

島根県の松江・出雲へ旅行に行ってきました。 この辺りの観光はレンタカーか公共交通機関に二択 雪が降る時期だったので車の運転は難しいと思い バスと電車のフリーパス「松江・出雲旅PASS 2Days」を使って観光してきました。 美保神社と出雲大...

2026年の初登山は神奈川県にある大野山へ行ってきました。 もうね！富士山がドーーーンって見えて最高でした！ 行きは振り返れば富士山がいる！ 帰りは落ち葉舞う中、時々斜面がきつくて狭い道を ドキドキしながら下山。 そして、ご褒美のお風呂 か...

「冬至の前後に高尾山からダイヤモンド富士を見ることができる」と聞き、 年末最後の日曜日に高尾山へ行ってきました。 はじめは「ダイヤモンド富士」と聞いて 日の出を見るのかと思っていましたが 高尾山から見るダイヤモンド富士は日の入り。 今回は稲...

11月下旬、陣馬山に行ってきました。 11月とは思えないほど気温も高く、空がきれいな日でした。 熊のニュースが連日報道される中10人以上の大所帯で 熊の方が近寄ってこないことを祈りつつの出発です！ 登山中にまさかの体調不良・・からの元気に下...

今回のまとめて冷凍弁当は 「トンカツもどき弁当」 youtubeのショート動画で見た 「トンカツもどき」 超簡単で美味しかったけど、栄養バランス的には？ 私の目指すPFCバランスは Pタンパク質(30) : F脂質(20) : C炭水化物(...

５０代で健康的なダイエットをして、 くびれたウエストが欲しい！と 5キロ減に喜んでいた1年前。 毎月1キロずつやっとの思いで減った体重が 実家でぐうたらしたら一泊で2キロあっという間に戻り・・ を何度か繰り返すうちに、 いつの間にか元に戻っ...